A sua primeira função é integrar o corpo na 3ª dimensão. Harmoniza os ciclos biológicos com os ciclos da natureza circundante. É um suave processo de calibragem, que também nos ajuda a lidar melhor com o tempo que se tem, especialmente quando há uma sensação de ter muito para fazer e pouco tempo para isso. Esta essência leva-nos a ter um maior sentido de compasso com a Zona Temporal , porque provê ajuda efectiva no ajustar a uma nova zona espacial física e temporal quando viajamos. O corpo pode harmonizar-se imediatamente com os ciclos temporais do local. Being in Time descreve também um outro aspecto desta essência: como cooperar melhor com o tempo real, com o sermos criaturas que se encontram sujeitas ao ritmo do tempo. Ajuda ainda aqueles que estão encarnados embora relutantemente, a entrarem mais profundamente no aqui e agora. É muito adequada ao JET LAG dos viajantes de avião.